بالش طبی را می‌توان یکی از اصلی‌ترین اجرای یک بستر مدرن و امروزی نامید.
موردی که می‌تواند ضمن حفظ راحتی و تامین خوابی آرام، در سلامتی مهره‌های گردنی حین خواب و استراحت هم نقش مهمی ایفا کند.
اما باید دید وجود چه اجزا و استانداردهایی باعث شده تا این نوع بالش دارای موارد فوق باشد.
مطلب مشابه : بالش طبی هوشمند چه نوع بالشی است ؟
در این مطلب:
• همراه با شما انواع بالش طبی و کیفیت آن را بررسی می‌کنیم.
• درباره موارد رعایت شده در این نوع بالش بیشتر خواهیم دانست.
• به این موضوع می‌پردازیم که بالش‌های طبی برای چه کسانی مفید و کاربردی هستند.
با ما همراه بمانید.
کاربرد بالش تا چه اندازه در راحتی و سلامت خواب موثر است؟
برای تهیه یک رختخواب کامل اجزای زیادی بکار گرفته می‌شوند.
بالش بدون شک بزرگترین آنها نیست. میزان اهمیت آن هم برای افراد مختلف یکسان نیست. تا جایی که حتی عده‌ای کاربرد این بخش از بستر را چندان ضروری نمی‌دانند و اصولا بدون بالش می‌خوابند!
اما برای آنها که به استفاده از بالش عادت دارند، خوابیدن بدون آن تقریبا غیرممکن است.
شاید شما هم کسانی را دیده باشید که هنگام مهمانی و سفر و در صورت دسترسی نداشتن به بالش خودشان بدخواب می‌شوند.
اما صرف‌نظر از عادت به بالش شخصی و کاربرد آن، از نظر سلامتی نیز توصیه‌هایی برای کاربرد بالش طبی وجود دارد که در جای خود شنیدنی است!
گرچه منظور پزشکانی که درباره استفاده از بالش هنگام خواب صحبت می‌کنند بیشتر مدل‌های طبی و استانداردی است که به‌منظور حفظ سلامتی سر و گردن در هنگام خواب طراحی و ساخته می‌شوند.
این نوع بالش، با داشتن مزیت‌های ویژه‌ای که در ساخت آن بکار رفته، قادر است مهره‌های گردنی را از آسیب‌های حین خواب مصون نگه دارد.
در ادامه مطلب به بررسی مشخصات بالش‌های طبی و مزیت کاربرد آنها می‌پردازیم.
با ما همراه بمانید.
۵ مزیت کاربرد بالش طبی برای همه
• محافظت از عضلات سر و گردن در مقابل فشار:
هنگامی که به خواب می‌رویم، عضلات بدن در حالت ریلکس و رها قرار می‌گیرند.
این واکنش بدن برای رفع خستگی و داشتن خواب عمیق بسیار مفید است. اما اگر بخش‌های حساسی مانند گردن، در این حالت بدون تکیه گاه باقی بمانند به آنها فشار وارد شده و آسیب می‌بینند.
به این منظور لازم است از بالش‌های ویژه‌های برای این کار استفاده شود.
این نوع بالش‌ها دارای زوایای نرم و قوسی‌شکل هستند که بخوبی قادرند ناحیه خالی زیر مهره‌های گردنی را پوشش داده و به این ترتیب از آنها محافظت نمایند.
• نگه داشتن گردن در حالت مناسب هنگام خواب و استراحت:
هنگامی که به خواب می‌رویم هیچ کنترلی روی حالت بدن خودمان نداریم.
به همین دلیل هم اگر گردن یا بخش‌های حساس در حالت بد یا تحت فشار باقی بمانند متوجه نخواهیم شد.
باقی ماندن بدن در حالت نامناسب برای ساعت‌های طولانی می‌تواند آسیب‌هایی به قسمت‌های مختلف بزند.
گردن یکی از این بخش‌های مهم و حساس است که در صورت ماندن در حالت نامناسب می‌تواند زمینه‌ای برای مشکلات عضلانی و مفصلی به‌وجود بیاورد.
ارتفاع و درجه سفتی مناسب در بالش‌های طبی مانع از آسیب دیدن سر و گردن در حالت خواب می‌شود.
• استفاده از رویه طبی و بهداشتی:
رویه از قسمت‌های مهم در هر بالش طبی است.
تماس دائمی و طولانی رویه با پوست صورت هنگام خواب، باعث شده تا انتخاب پارچه مناسب برای آن اهمیت زیادی داشته باشد.
هم‌چنین وجود عوامل حساسیت‌زا در برخی انواع پارچه، انتخاب رویه مناسب و ضدحساسیت را به چالشی در این کار تبدیل شده است.
در انواع بالش طبی، انتخاب رویه با دقت کامل صورت گرفته و عوامل آنتی‌آلرژیک و ضدمیکروب در آنها بکار می‌رود.
• داشتن تهویه کامل و اکسیژن‌رسانی کافی:
بالش‌هایی که به روش طبی تهیه می‌شوند شامل بخش هایی برای تصفیه هوا هستند که اکسیژن را بین قسمت‌های مختلف آن حرکت می‌دهد.
با این کار از راکد ماندن هوا در بالش پیشگیری و در نتیجه از تولید بوی نامطبوع در آن جلوگیری می‌شود.
• محافظت از اعصاب گردن، کتف و کمر:
گردن از این نظر که رشته‌های عصبی زیادی را در خود جا داده، دارای اهمیت زیادی است.
هم‌چنین ادامه اعصاب این ناحیه در کتف و کمر کشیده شده و با هم ارتباط دارند.
بنابراین با کاربرد بالش طبی و محافظت از این رشته‌های عصبی می‌توان از درد و عوارض در این قسمت‌ها جلوگیری نمود.
آیا فقط افراد بیمار باید از بالش طبی استفاده کنند؟
این سوال پرتکرار بسیاری از افراد است که آیا کاربرد بالش از نوع طبی ویژه افرادی است که مشکلاتی از نظر جسمانی دارند؟ یا سایرین هم می‌توانند از این نوع بالش‌ها استفاده کنند؟
در پاسخ باید یادآور شویم که استفاده از بالش‌های طبی نه‌تنها برای همه افراد مجاز است، بلکه توصیه می‌شود با کاربرد این نوع کالای خواب مدیکال، از برز درد و مشکلات در ناحیه سر و گردن پیشگیری شود.
هم‌چنین کاربرد این بالش های استاندارد و راحت از دوران کودکی، می‌تواند به فرم گرفتن بدن در شکل طبیعی و سالم آن کمک زیادی نماید.
کاربرد بالش طبی برای چه کسانی مفید است؟
از این نوع بالش همه می‌توانند استفاده کنند و روز به روز تعداد کاربران آن بیشتر می‌شود.
پزشکان ارتوپد به افرادی که مایلند از سر و گردن خود در برابر آسیب و ضربه حین خواب محافظت کنند کاربرد این نوع بالش مخصوص را توصیه می‌کنند.
هم‌چنین افرادی که به دلایلی با دردهای گردن درگیرند اغلب از طرف پزشک خود پیشنهاد استفاده از بالش‌های طبی را دارند.
زنان باردار از دیگر افرادی هستند که کاربرد بالش از نوع طبی به آنها توصیه می‌شود.
در شرایط خاص این دوران و با توجه به وضعیت بدن و تغییر شکل آن، خواب دچار اخلال می‌شود.
هم‌چنین امکان خوابیدن در بسیاری از حالات محدود شده و زنان باردار تنها در پوزیشن‌های مشخصی قادر به خواب و استراحت خواهند بود.
مجموعه این شرایط، به سر و گردن فشار وارد می‌آورد.
استفاده از بالش طبی با توجه به نوع ساخت و ظاهر آن می‌تواند این مورد را کاهش داده و احتمال بروز مشکل را در این شرایط به‌مراتب کمتر کند.
آرتروز و استفاده از بالش با استانداردهای طبی
آرتروز که بسیاری آن را با خشکی مفاصل و عضلات یکی می‌دانند از مشکلات رایج دوران ماست.
برای همه کسانی که به آرتروز گردن، کتف یا بخش‌هایی از کمر و ستون مهره دچار هستند، کاربرد بالش از نوع طبی می‌تواند کارساز باشد.
در برخی مدل‌های این نوع بالش‌ها، جریان هوا نوعی ماساژ طبیعی ایجاد می‌کند که با بهتر کردن گردش خون و اکسیژن‌سانی به عضلات این مشکل را کمتر می‌کند.
هم چنین پوشاندن نواحی خالی زیر گردن با این نوع بالش نیز، از دیگر مواردی است که به کاهش دردهای آرتروز و مشکلات مربوط به آن کمک زیادی می‌کند.
آیا خرید بالش از نوع طبی به‌صرفه است؟
استفاده از بالش‌های معمولی به‌عنوان یک عادت یا برای ایجاد احساس راحتی هنگام خواب بسیار معمول و متداول است.
اما اگر منظور رفع مشکلات ناحیه گردن یا پیشگیری از آنها باشد، استفاده از بالش طبی توصیه می‌شود.
قیمت این نوع بالش‌ها، در برابر هزینه‌هایی که برای معالجه بیماری‌های گردن و جراحی‌های مربوط به آن پرداخت می‌شود بسیار ناچیز بوده و خرید آن را کاملا اقتصادی کرده است.
امروزه مدل‌های مختلفی از این نوع بالش‌ها را می‌توانید در فروشگاه‌های عرضه کننده محصولات بهداشتی خواب پیدا کنید.
هم‌چنین می‌توانید برای انتخاب نمونه مناسب برای خود از پزشک ارتوپد یا کاشناس فروش این محصولات کمک بگیرید.
سخن آخر
در انتهای این متن، بار دیگر یادآور می‌شویم کاربرد بالش طبی تاثیر زیادی در پیشگیری و درمان بیماری‌های ناحیه سر و گردن دارد که به موضوع و حالت خواب مربوط می‌شوند.
این محصولات که با نظر کارشناسان ارتوپدیک تهیه می‌شوند، دارای مزیت‌های کاربردی خاصی هستند که به پیشگیری از بیماریها و عوارض گوناگون در ناحیه سر و گردن و حتی کتف و شانه نیز کمک می‌کند.
مشکلاتی مانند آرتروز و دردهای نواحی مختلف بدن می‌توانند در اثر استفاده از بالش نامناسب که ارتفاع یا درجه سفتی لازم را ندارد، ایجاد شوند.
هم‌چنین ممکن است این بیماریها در طول زمان و با وارد شدن فشار به مهره‌های گردنی به وجود آمده باشند که با استفاده از بالش‌های طبی تاحد زیادی قابل درمان هستند.
خرید این نوع بالش از آنجا که برای حفظ سلامتی صورت می‌گیرد کاملا به صرفه و اقتصادی است و از ایجاد هزینه‌های بیشتر پیشگیری خواهد کرد که در مسیر درمان پزشکی متحمل می‌شوید.
